لاغري جي لاغري جي .

لاغري جي

رژيم هاي لاغري خام گياهخواري

رژيم هاي لاغري خام گياهخواري

چند وقتي است كه، تب رژيم هاي لاغري خام گياهخواري جامعه را فرا گرفته است. فكر كردم بد نيست قبل از اقدام به گرفتن اين رژيم، فلسفه چگونگي تشكيل اين رژيم ها را بدانيد.

علاقمندان به  رژيم هاي لاغري خام گياهخواري

ترويج دهندگان اين رژيم ها از جمله آرشاوير درآوانسيان ، معتقدند يگانه غذايي كه طبيعت مطابق احتياج بدن انسان بوجود آورده است خوردني هاي ” خام ” يعني زنده نباتي مي باشد و هر ماده ديگر به غير از آنها، فقط بيماري هاي گوناگون را بدنبال دارد.

كارگاه لاغري

http://aliazad.ir/wp-content/uploads/2017/03/photo_2017-03-16_09-07-25.jpg


برچسب: لاغري، رژيم لاغري، خام گياهخواري، رژيم خام گياهخواري، آرشاوير درآوانسيان،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۲ آبان ۱۳۹۵ساعت: ۰۶:۰۸:۰۰ توسط:Gee موضوع:

سبك زندگي، موثرتر از آگاهي و ايمان

سبك زندگي، موثرتر از آگاهي و ايمان _ دوستان عزيز و همراهان هميشگي راديو بدن، سلام وقت بخير؛ بدون هيچ مقدمه اي عرض كنم كه بخاطر مصادف شدن با ايام محرم ، برنامه اين هفته راديو بدن رو به پخش سخنراني با موضوع مقايسه عمل، با آگاهي و ايمان اختصاص داديم كه تاثير مستقيمي روي سبك زندگي دارد. توجه شما را به شنيدن اين سخنراني جلب ميكنم. همراه عليرضا آزاد ، مدرس مهارت هاي زندگي براي تغيير سبك زندگي از طريق مديريت استراتژيك بدن باشيد. ادامه مطلب در سايت منبع....

منبع مديريت استراتژيك بدن براي لاغري كاهش وزن چاقي

برگرفته از راديو بدن 141

توليد و پخش در راديو بدن 

سبك زندگي، موثرتر از آگاهي و ايمان _ دوستان عزيز و همراهان هميشگي راديو بدن، سلام وقت بخير؛ بدون هيچ مقدمه اي عرض كنم كه بخاطر مصادف شدن با ايام محرم ، برنامه اين هفته راديو بدن رو به پخش سخنراني با موضوع مقايسه عمل، با آگاهي و ايمان اختصاص داديم كه تاثير مستقيمي روي سبك زندگي دارد. توجه شما را به شنيدن اين سخنراني جلب ميكنم. همراه عليرضا آزاد ، مدرس مهارت هاي زندگي براي تغيير سبك زندگي از طريق مديريت استراتژيك بدن باشيد. ادامه مطلب در سايت منبع....

منبع مديريت استراتژيك بدن براي لاغري كاهش وزن چاقي

برگرفته از راديو بدن 141

توليد و پخش در راديو بدن 

 

 

 


برچسب: سبك زندگي، موثرتر از آگاهي و ايمان،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۲۴ شهريور ۱۳۹۸ساعت: ۰۶:۲۴:۵۸ توسط:Gee موضوع:

زندگي به سبك محرم

زندگي به سبك محرم _ در تقويم ديني در طول سال، كمتر زماني را خواهيد يافت كه خالي از واقعه، مناسبت يا برنامه اي باشد و اين يعني زندگي ديني، مملو از عناصر هويت سازي است كه در طول سال با انسان همراه است. در اين ميان، محرم به عنوان اولين ماه سال قمري، از اهميت و جايگاه ويژه اي برخوردار است.

محرم سبكي جديد از زندگي را براي ما به ارمغان مي آورد؛ سبكي جديد از برخورد با وقايع و انسانها. زندگي در ماه محرم سبك و سياق خاص خودش را مي طلبد. نمي توان در اين ماه همچون ماه هاي ديگر زندگي كرد. ادامه مطلب در سايت منبع....

منبع مديريت استراتژيك بدن براي لاغري كاهش وزن چاقي

برگرفته از زندگي به سبك محرم


برچسب: زندگي به سبك محرم، سبك زندگي، محرم،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۲۱ شهريور ۱۳۹۸ساعت: ۰۶:۲۳:۴۲ توسط:Gee موضوع:

رژيم كتوژنيك چگونه بر ميل جنسي‌تان اثر مي‌گذارد؟

رژيم كتوژنيك چگونه بر ميل جنسي‌تان اثر مي‌گذارد؟ رژيم غذايي كتوژنيك كه به آن رژيم كتو نيز مي‌گويند اين روزها شهرت و طرفداران زيادي پيدا كرده است. طرفداران اين رژيم غذايي ادعا مي‌كنند رژيم كتوژنيك براي كاهش وزن، سلامت مغز و پيشگيري از بيماري ها بهترين انتخاب است. اما آيا مي‌دانستيد كه رژيم كتو كه بر پايه‌ي مصرف زياد چربي هاست، براي رابطه جنسي‌ تان نيز مفيد است؟

قراره در برنامه امروز اين موضوع رو با هم برسي كنيم. پس همراه عليرضا آزاد ، مدرس مهارت هاي زندگي براي تغيير سبك زندگي از طريق مديريت استراتژيك بدن باشيد. ادامه مطلب در سايت منبع....

منبع مديريت استراتژيك بدن براي لاغري كاهش وزن چاقي

برگرفته از راديو بدن 140

توليد و پخش در راديو بدن 


برچسب: رژيم كتوژنيك چگونه بر ميل جنسي‌تان اثر مي‌گذارد؟،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۱۷ شهريور ۱۳۹۸ساعت: ۰۶:۵۴:۴۶ توسط:Gee موضوع:

مواد مغذي رژيم غذايي كتو

مواد مغذي رژيم غذايي كتو _ رژيم كتوژنيك، كه بيشتر به عنوان كتو شناخته مي‌شود، نوعي رژيم غذايي است كه بايد در آن مقدار زيادي چربي و كمي كربوهيدرات‌ و همچنين پروتئين به مقدار مناسب مصرف كنيد. دركتو، بدن از كتون به جاي گلوكز براي سوخت استفاده مي‌كند، كه فايده هاي فيزيكي زيادي را براي بدن به همراه دارد. بيش از ۲۰ مطالعه نشان مي‌دهد كه اين نوع رژيم لاغري مي‌تواند در كاهش وزن و چربي سوزي، بهبود حافظه وسلامتي مؤثر باشد.

در اين نوشته ما قصد داريم شما را با مواد مغذي رژيم غذايي كتو آشنا كنيم و نحوه محاسبه مقدار مصرف مواد مغذي اصلي يعني درست مغذي ها يا همان ماكروها و خوراكي‌هاي مجاز و غيرمجاز، فوايد، اهداف مختلف سلامتي و مكمل‌هاي كمك كننده در اين رژيم را مورد بررسي قرار دهيم. ادامه مطلب در سايت منبع....

منبع مديريت استراتژيك بدن براي لاغري كاهش وزن چاقي

برگرفته از مواد مغذي رژيم غذايي كتو


برچسب: مواد مغذي رژيم غذايي كتو، كربو، چربي، پروتئين،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۱۴ شهريور ۱۳۹۸ساعت: ۰۶:۲۱:۴۶ توسط:Gee موضوع:

هوميوپاتي؛ درمان يا تلقين؟

هوميوپاتي؛ درمان يا تلقين؟ دوستان عزيز و همراه راديو بدن سلام… اولين چهارشنبه شهريوري تون بخير… امروز قصد داريم در مورد يه موضوعي صحبت كنيم كه براي خيلي از شماها جاي سئوال بوده…! چند وقت پيش مقاله اي با عنوان لاغري با هوميوپاتي در سايت منتشر كرديم كه خيلي ها اين سئوال براشون پيش اومده بود كه هوميوپاتي؛ درمان يا تلقين ؟

به همين جهت تصميم گرفتيم كمي بيشتر در مورد هوميوپاتي براتون صحبت كنيم تا با اساس كار هوميوپاتي بيشتر آشنا بشيد. پس همراه عليرضا آزاد ، مدرس مهارت هاي زندگي براي تغيير سبك زندگي از طريق مديريت استراتژيك بدن باشيد. ادامه مطلب در سايت منبع....

منبع مديريت استراتژيك بدن براي لاغري كاهش وزن چاقي

برگرفته از راديو بدن ۱۳۹

توليد و پخش در راديو بدن 


برچسب: هوميوپاتي، درمان، تلقين،،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۱۰ شهريور ۱۳۹۸ساعت: ۰۶:۰۲:۱۹ توسط:Gee موضوع:

لاغري با درمان كم‌كاري تيروئيد

لاغري با درمان كم‌كاري تيروئيد _ غده ي تيروئيد كه غده ايي پروانه شكل در گلوست، در كنترل وزن نقش اساسي دارد. عملكرد تيروئيد بايد به صورت تعادلي باشد؛ نه پر كار و نه كم كار، در صورتي كه چه پُركار ، و چه كم كار باشد و درمان نشود، براي فرد مشكل ساز خواهد بود. زماني كه بدون هيچ دليلي افزايش وزن پيدا مي كنيد، با يك آزمايش خون وضعيت تيروئيد خود را چك كنيد.

بيشتر افرادي كه به كم‌كاري تيروئيد مبتلا هستند از اضافه وزن خود رنج مي‌برند و به دنبال راه حلي براي اين مشكل هستند. افرادي كه دچار كم‌كاري تيروئيد هستند بهتر است براي كاهش وزن، اين بيماري را درمان كنند تا نتيجه لاغري نيز حاصل شود. ولي كاهش وزن به اين دليل كار آساني نيست كه سطح هورمون فعال تيروئيد، پايين است و تنظيم متابوليسم بدن بر عهده ي اين هورمون است. لذا استفاده از رژيم غذايي ماسب براي كم‌كاري تيروئيد در كاهش وزن و لاغري بسيار موثر است.  ادامه مطلب در سايت منبع....

منبع مديريت استراتژيك بدن براي لاغري كاهش وزن چاقي

برگرفته از نوشته  لاغري با درمان كم‌كاري تيروئيد


برچسب: لاغري با درمان كم‌كاري تيروئيد، درمان كم‌كاري تيروئيد، كم‌كاري تيروئيد،چاقي، تيروئيد، لاغري،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۳۱ مرداد ۱۳۹۸ساعت: ۰۹:۵۸:۱۶ توسط:Gee موضوع:

چاقي و حسرت

چاقي و حسرت _ يك حسرت هميشگي در زمان چاقي اينكه چرا لاغر نمي‌شوم؟ اين يكي از سوال‌هاي دائمي خيلي از مردان و زناني است كه دچار چاقي هستند. به عبارتي ديگر، هر روز به تعداد جماعت گريزان از آينه اضافه مي‌شود. آدم‌هايي كه چشم ديدن ابعاد اندام نامتناسب خود را داخل آينه‌هاي راستگوي نشسته بر تن ديوار را ندارند! به نوعي، مردان و زناني در حسرت روزهاي خوش «خوش اندامي» گناه از آينه است؟ كسي نمي‌داند…! ولي آن چه واضع است اينكه علاقه ما براي رسيدن به هر هدفي اگر در مسير درست به كار گرفته نشود، به راحتي تبديل به حسرت در رسيدن به هدف خود مي شود. در ادامه قصد داريم به حسرت هايي بپردازيم كه موانع لاغري افراد چاق مي شوند. همراه ما باشيد با مقالهِ فوق العاده چاقي و حسرت… منبع مديريت استراتژيك بدن
برچسب: چاقي و حسرت،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۳ مرداد ۱۳۹۸ساعت: ۰۹:۴۲:۴۳ توسط:Gee موضوع:

شخصيت هيستريك

شخصيت هيستريك _ سلام و دورود به شما شنوندگان عزيز راديو بدن… اميدوارم كه گرماي اين روزاي تابستون، طاقتتون رو طاق نكرده باشه. خب همانطور كه قول داده بودم، اين هفته ميخوام در مورد ويژگي هاي تيپ شخصيت هيستريك صحبت كنم. همراه ما باشيد برمي گيرديم…
شخصيت هيستري يا نمايشي، يكي از انواع تيپ‌هاي شخصيت مي‌باشد. خصوصيات عمده‌ي اين تيپ شخصيتي، توجه‌طلبي افراطي و آرايش ظاهري براي جلب توجه و هم‌چنين داشتن هيجان نمايشيه . اين جور آدم ها، خيلي اهل تلقين و  تلقين‌پذيري ند و در روابط بين‌فردي، بيش از حدِ متعارف، از خودشون صميميت نشان‌مي‌دهند. تيپ‌هاي هيستريكال بسيار احساسي، برون‌گرا، شورانگيز، تابع اميال، ساده‌لوح، بي‌آلايش و غالباً جذاب هستند. علاوه‌بر جذاب بودن -‌ به‌ويژه در بين جنس مخالف – مردم ‌پسند نيز هستند.
اما بريم سراغ... ادامه مطلب در سايت منبع....

توليد و پخش در راديو بدن

منبع مديريت استراتژيك بدن


برچسب: راديو بدن، راديو، شخصيت هيستريك، تيپ شخصيتي،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۳۱ تير ۱۳۹۷ساعت: ۱۲:۴۶:۳۳ توسط:Gee موضوع:

فكرتان را تغيير دهيد تا همه چيز تغيير كند ۱

فكرتان را تغيير دهيد تا همه چيز تغيير كند ۱ _ بنظرتان مهمترين عامل براي دستيابي به سلامت و طول عمر چيست؟

داشتن تغذيه ي سالم؟ نه.
ورزش؟ نه.
كاهش وزن متعادل؟ نه.
آزمايش و چِك آپ مداوم؟ نه؟
مصرف ويتامين ها و مواد معدني مورد نياز بدن؟ نه.
تنفس هوايي سالم و خوردن آب سالم؟ نه.
ترك سيگار؟ نه.
داشتن ژن خوب؟ نه.
كشوري كه در آن زندگي مي كنيد؟ نه.
دسترسي به تجهيزات پزشكي پيشرفته؟ نه.
ادامه مطلب در سايت منبع



برچسب: تغيير، فكر، قدرت ذهن، تجسم خلاق، زندگي،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۲۸ تير ۱۳۹۷ساعت: ۰۹:۲۸:۴۲ توسط:Gee موضوع: