لاغري جي لاغري جي .

لاغري جي

راديو بدن 6

بهبود احساسات، و رابطه اون با  پرخوري، موضوع برنامه اين چهارشنبه راديو بدن ۶ . احتمالا تعجب مي كنيد وقتي بفهميد كه، احساساتتون نذاشته كه رژيم لاغري تون رو با موفقيت پشت  سر بذاريد. با ما همراه باشيد.

تا به حال چند بار پيش آمده بعد از خوردن غذاي كامل، بدون اينكه بدانيد چه مي‌خواهيد به سراغ يخچال رفته و درب آن را باز كرده‌ايد؟ يا خيلي اتفاقي شروع به خوردن تنقلات مي كنيد.! هيچ وقت فكر كرديد كه چي شما را وادار به اين‌كار ميكنه؟

راستش علت پرخوري به نوع غذا ارتباط پيدا نمي‌كند. دليل اين كه وقتي گرسنه نيستيد. به  دنبال خوراكي ميگرديد، يا وقتي سير شده‌ايد باز هم غذا مي‌خوريد، اغلب با احساسي  كه، از انجام اين كار نصيبتان ميشه، ارتباط دارد. وقتي پرخوري مي‌كنيد مي‌توانيد از بروز برخي احساسات جلوگيري نمائيد. در واقع، وجود احساسات ناخوشايند، علت اصلي پرخوري هستند.  شما مي توانيداين فايل صوتي را در سايت منبع گوش دهيد...

سايت منبع: لاغري و رژيم لاغري كاهش وزن چاقي 

توليد و پخش: راديو بدن


برچسب: راديو بدن، راديو، لاغري، پرخوري، بهبود احساسات،
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۱۴ اسفند ۱۳۹۵ساعت: ۰۳:۱۶:۴۱ توسط:Gee موضوع:

ارسال نظر
نام :
ایمیل :
سایت :
پیام :
خصوصی :
کد امنیتی :