زندگي زندگي

لاغري جي

سبك زندگي، موثرتر از آگاهي و ايمان

سبك زندگي، موثرتر از آگاهي و ايمان _ دوستان عزيز و همراهان هميشگي راديو بدن، سلام وقت بخير؛ بدون هيچ مقدمه اي عرض كنم كه بخاطر مصادف شدن با ايام محرم ، برنامه اين هفته راديو بدن رو به پخش سخنراني با موضوع مقايسه عمل، با آگاهي و ايمان اختصاص داديم كه تاثير مستقيمي روي سبك زندگي دارد. توجه شما را به شنيدن اين سخنراني جلب ميكنم. همراه عليرضا آزاد ، مدرس مهارت هاي زندگي براي تغيير سبك زندگي از طريق مديريت استراتژيك بدن باشيد. ادامه مطلب در سايت منبع....

منبع مديريت استراتژيك بدن براي لاغري كاهش وزن چاقي

برگرفته از راديو بدن 141

توليد و پخش در راديو بدن 

سبك زندگي، موثرتر از آگاهي و ايمان _ دوستان عزيز و همراهان هميشگي راديو بدن، سلام وقت بخير؛ بدون هيچ مقدمه اي عرض كنم كه بخاطر مصادف شدن با ايام محرم ، برنامه اين هفته راديو بدن رو به پخش سخنراني با موضوع مقايسه عمل، با آگاهي و ايمان اختصاص داديم كه تاثير مستقيمي روي سبك زندگي دارد. توجه شما را به شنيدن اين سخنراني جلب ميكنم. همراه عليرضا آزاد ، مدرس مهارت هاي زندگي براي تغيير سبك زندگي از طريق مديريت استراتژيك بدن باشيد. ادامه مطلب در سايت منبع....

منبع مديريت استراتژيك بدن براي لاغري كاهش وزن چاقي

برگرفته از راديو بدن 141

توليد و پخش در راديو بدن 

 

 

 


برچسب:
امتیاز:
 
بازدید: <~PostViwe~>
+ نوشته شده: 1398/6/24 ساعت: ۰۴ توسط:laghareigee :

زندگي به سبك محرم

زندگي به سبك محرم _ در تقويم ديني در طول سال، كمتر زماني را خواهيد يافت كه خالي از واقعه، مناسبت يا برنامه اي باشد و اين يعني زندگي ديني، مملو از عناصر هويت سازي است كه در طول سال با انسان همراه است. در اين ميان، محرم به عنوان اولين ماه سال قمري، از اهميت و جايگاه ويژه اي برخوردار است.

محرم سبكي جديد از زندگي را براي ما به ارمغان مي آورد؛ سبكي جديد از برخورد با وقايع و انسانها. زندگي در ماه محرم سبك و سياق خاص خودش را مي طلبد. نمي توان در اين ماه همچون ماه هاي ديگر زندگي كرد. ادامه مطلب در سايت منبع....

منبع مديريت استراتژيك بدن براي لاغري كاهش وزن چاقي

برگرفته از زندگي به سبك محرم


برچسب:
امتیاز:
 
بازدید: <~PostViwe~>
+ نوشته شده: 1398/6/21 ساعت: ۰۴ توسط:laghareigee :

فكرتان را تغيير دهيد تا همه چيز تغيير كند ۱

فكرتان را تغيير دهيد تا همه چيز تغيير كند ۱ _ بنظرتان مهمترين عامل براي دستيابي به سلامت و طول عمر چيست؟

داشتن تغذيه ي سالم؟ نه.
ورزش؟ نه.
كاهش وزن متعادل؟ نه.
آزمايش و چِك آپ مداوم؟ نه؟
مصرف ويتامين ها و مواد معدني مورد نياز بدن؟ نه.
تنفس هوايي سالم و خوردن آب سالم؟ نه.
ترك سيگار؟ نه.
داشتن ژن خوب؟ نه.
كشوري كه در آن زندگي مي كنيد؟ نه.
دسترسي به تجهيزات پزشكي پيشرفته؟ نه.
ادامه مطلب در سايت منبع



برچسب:
امتیاز:
 
بازدید: <~PostViwe~>
+ نوشته شده: 1397/4/28 ساعت: ۰۷ توسط:laghareigee :

سبك زندگي و چاقي

سبك زندگي و چاقي معضلي براي زندگي هاي روزمره شده است. در اين مطلب، مي خواهيم بدانيم، چرا مردم جامعه با وجود تمايل به لاغري وتناسب اندام، روز به روز چاق تر مي شوند! ضمن اينكه، عوارض ناشي از اضافه وزن و چاقي، به ‌عنوان يكي از معضلات شناخته شده قرن،سبك زندگي را با تغييرات ريز و درشت روبه‌رو ساخته است. ادامه مطلب در سايت منبع....


منبع مديريت استراتژيك بدن براي لاغري و چاقي در سبك زندگي و رژيم لاغري


برگرفته از نوشته: سبك زندگي و چاقي


برچسب:
امتیاز:
 
بازدید: <~PostViwe~>
+ نوشته شده: 1396/10/11 ساعت: ۱۷ توسط:laghareigee :

اميد به زندگي

اميد به زندگي _ بعضي وقتا ممكنه كسي همه‌ي اميدش به زندگي را از دست بدهد. اين اتفاق شايد به دليل شكست‌هاي زندگي باشد. از دست دادن عزيزان، طلاق، اخراج از محل كار، ورشكست اقتصادي، … همشون مي‌توانند اميد را در زندگي از بين ببرند. كه بخاطرشون، آدم احساس مي‌كنه به دنيا آخر رسيده و انگيزه‌اي براي ادامه دادن نداره.

اين هفته قصد داريم، در شروع فصل زمستان كه بخاطر تغييرات فصلي، ميزان افسردگي هم بيشتر ميشه، به موضوع اميد به زندگي و راه هاي بيشتر كردن اون بپردازيم. من عليرضا آزاد هستم، و خيلي خوشحالم كه در اولين چهارشنبه زمستان ۹۶، پذيراي شما در راديو بدن م. ازتون دعوت مي كنم همراه من باشيد…

راديو بدن ۵۱

توليد و پخش در راديو بدن

منبع مديريت استراتژيك بدن


برچسب:
امتیاز:
 
بازدید: <~PostViwe~>
+ نوشته شده: 1396/10/6 ساعت: ۱۸ توسط:laghareigee :

سبك زندگي لاغري

سبك زندگي لاغري

سبك زندگي لاغري ، يك سبك زندگي سالم است، كه شما انتخاب مي كنيد تا ازكاهش وزن و تناسب اندام خود در زندگي لذت ببريد. به قول Adelle Davis : مي پندارم شما از اين دو كار، هر روز يكي را انجام مي دهيد، يا ايجاد بيماري در وجودتان، يا توليد سلامتي در خودتان.

سبك زندگي سالم

تنها راهي كه ميشه واقعا يك تغيير پايدار در زندگي ايجاد كرد، تغيير سبك زندگي است. در حقيقت، سبك زندگي سالم يك روندي است، كه هميشه به سمت يادگيري بيشتر، داشتن انتخاب خوبتر و زندگي هوشمندانه، در حركت مي باشد. در خارج از كشور، چيزي كه در سال هاي اخير، بسيار رايج شده، آموزش سبك زندگي است.ادامه مطلب را در سايت منبع دنبال كنيد...

منبع مديريت استراتژيك بدن براي سبك زندگي لاغري كاهش وزن  چاقي

برگرفته از نوشته سبك زندگي لاغري


برچسب:
امتیاز:
 
بازدید: <~PostViwe~>
+ نوشته شده: 1396/8/3 ساعت: ۱۹ توسط:laghareigee :

راديو بدن ۱: مديريت استراتژيك بدن

راديو بدن 1: مديريت استراتژيك بدن شايد شما هم وقتي براي بار اول عنوان مديريت استراتژيك بدن را بشنويد كمي تعجب كنيد و براتون سئوال پيش بياد كه اين عنوان يعني چي!!

همون طور كه خيلي از دوستان در محيط هاي مختلف از قبيل سايت ما و شبكه هاي اجتماعي اينترنتي و يا همايش ها و سمينارها، اين پرسش رو از ما دارند…

واقعيتش اين كه اين عنوان خيلي كلي و جامع است. به همين خاطر هم جذابه. چون ابعاد مختلف بدن را مورد مطالعه و برسي قرار ميده و نگاه تك بعدي به بدن نداره. 


برچسب:
امتیاز:
 
بازدید: <~PostViwe~>
+ نوشته شده: 1395/11/9 ساعت: ۰۶ توسط:laghareigee :

لاغري با برنامه ريزي شخصي

لاغري با برنامه ريزي شخصي ، راهي است براي خيلي از افراد كه، عليرغم تلاش زياد، به لاغري نميرسند. علت نرسيدن، فكر نكردن در مورد خواسته هايشان، است. با آگاهي از خواسته يتان، ميدانيد كه تلاشتان را در كجا متمركز كنيد.
لاغري با برنامه ريزي شخصي ، روندي است موثر براي رسيدن آسان، به لاغري است. البته تدوين اين برنامه ريزي، يك سري اصول دارد. در ادامه هفت اصل از اين اصول را برسي ميكنيم.
برچسب:
امتیاز:
 
بازدید: <~PostViwe~>
+ نوشته شده: 1395/7/27 ساعت: ۲۱ توسط:laghareigee :

لاغري با تغيير سبك زندگي پاييز

لاغري با تغيير سبك زندگي پاييز ، بعد از تعطيلات تابستان، خيلي دور ازذهن نيست. شايد باور اينكه چطور ميشود با تغيير سبك زندگي پاييز، به لاغري و تناسب اندام رسيد، براي كساني كه مديريت بدن را بلد نيستند، بنظر غير ممكن بياد. در اين نوشتار اين موضوع، يعني، لاغري با تغيير سبك زندگي پاييز را بخوبي براي شما عزيزان روشن مي سازيم.



برچسب:
امتیاز:
 
بازدید: <~PostViwe~>
+ نوشته شده: 1395/7/27 ساعت: ۲۱ توسط:laghareigee :